
Sortie Nature : Les contes d'hiver
Fête
FLAMANVILLE 76970
Le 06/12/2025
Elise partagera ses histoires givrées. Lors de cette balade, vous découvrirez les occupations hivernales des animaux et leurs techniques pour ne pas avoir froid.

Fête
FLAMANVILLE 76970
Le 06/12/2025
Elise partagera ses histoires givrées. Lors de cette balade, vous découvrirez les occupations hivernales des animaux et leurs techniques pour ne pas avoir froid.

Balades, Animaux, Lecture - Conte - Poésie
Flamanville 76970
Le 06/12/2025
Elise partagera ses histoires givrées. Lors de cette balade, vous découvrirez les occupations hivernales des animaux et leurs techniques pour ne pas avoir froid.

Fête, Nature - Environnement
Motteville 76970
Le 13/12/2025
La nature regorge de trésors et de couleurs. Venez créer vos décorations de Noël naturelles pour des fêtes originales !

Atelier, Manifestation culturelle, Fête, Nature - Environnement, Marché, Plante - Fleur
SAINT-LAURENT-DE-BREVEDENT 76700
Le 13/12/2025
Mathilde et Fanny vous aident à construire vos décos de Noël exclusivement avec des éléments naturels. Effet garanti ! Inscription obligatoire

Nature - Environnement, Fête
Saint-Laurent-de-Brèvedent 76700
Le 13/12/2025
Mathilde et Fanny vous aident à construire vos décos de Noël exclusivement avec des éléments naturels. Effet garanti ! Inscription obligatoire
Animaux, Nature - Environnement
Wissembourg 67160
Le 14/12/2025
L’hiver approche. La nature semble vide et pourtant de nombreux signes nous informent que les animaux ne sont pas tous entrés en hibernation ou partis en migration. Découvrir les indices de présence en observant, écoutant, en relevant les traces laissées par la faune sauvage et en essayant d’identifier leurs auteurs, tels sont les objectifs de cette sortie. L’intervenant vous révélera par ailleurs le rôle et les enjeux liés à la sanctuarisation des sites découverts.

Nature - Environnement, Animaux
Picauville 50360
Le 14/12/2025
Sortie nature à la découverte des oiseaux du marais de Longuerac et des bois (bois de limors). Payant. Réservation obligatoire.

Nature - Environnement, Randonnée et balade
Étretat 76790
Le 14/12/2025
Avis aux bons randonneurs ! Très jolie randonnée au pas cadencé, d’Etretat à la Valleuse d’Antifer, par la campagne puis le sentier du littoral, ponctuée de pauses explicatives sur la faune et la flore. Rendez-vous parking près du Casino, rue Adolphe Boissaye à Étretat. Animée par la Cěpée Réservation sur seinemaritime.fr/nos-actions/environnement/espaces-naturels/

Nature - Environnement, Balades, Animaux
Puydarrieux 65220
Le 13/12/2025
Partez à la découverte du lac de Puydarrieux en période d'hivernage. Sortie adaptée aux familles. RDV à la MNE65, covoiturage possible jusqu'au lac. Prix libre avec inscription.

Sports nautiques, Nature - Environnement
Ault 80460
Le 13/12/2025
La location de l'équipement et le baptême sont fixés à 13€. Découvrez cette activité nautique et revigorante dans une ambiance conviviale organisée par longe c'Ault. Formation au pas en longueur, à l'utilisation des outils de propulsion et sortie en mer. Pour des raisons de sécurité, une inscription préalable est obligatoire. Rendez-vous à 10h30.
Nature - Environnement, Musique, Concert
Gindou 46250
Le 13/12/2025
Dans un espace-temps autre que notre réalité, une quête est en cours… celle des territoires. La chevaleresse Angel❧ey, personnage mystique, entame un voyage à la conquête de soi, de son territoire, de l’environnement au-delà de nos perceptions. Un paysage fantastique s’ouvre. Entre proposition corporelle dansée aux lisières du concert et exploration scénographique du soi, la chevaleresse et sa partenaire, Katy, évoluent, se transforment, se fondent et se confondent dans ce décor onirique, transgenre, fluide et hybride. Des synthétiseurs dark, des voix mélancoliques et des machines électroniques vont appuyer l’apparition de ce monde haletant et mystérieux.
Sports et loisirs, Randonnée et balade, Nature - Environnement
Dax 40100
Le 14/12/2025
Circuit à St Paul lès Dax. Tenue adaptée requise. Organisée par l'Amicale Laïque Dacquoise.
Culte et religion, Nature - Environnement
Dax 40100
Le 14/12/2025
Circuit à St Paul lès Dax. Tenue adaptée requise. Organisée par l'Amicale Laïque Dacquoise.

Théâtre, Nature - Environnement
Congé-sur-Orne 72290
Le 13/12/2025
"Deux associés, Florette et Patapon, doivent se rendre à Londres pour conclure une affaire. Ils laissent leurs femmes sous la surveillance de leur fidèle employé. Tout ce petit monde se retrouvera à Cotte-sur-mer parmi une galerie de personnages hauts en couleurs, dans des situations cocasses où quiproquos et rebondissements s’enchaînent à un rythme infernal." Entrée libre, sortie au chapeau. Et pour prolonger la soirée, le restaurant "Chez Cathy" vous attend ! Réservations: 02 43 97 42 39

Nature - Environnement, Balades
Gémenos 13420
Le 13/12/2025
Sur la commune de Gémenos, une belle forêt d’arbres feuillus s’est installée à Saint Pons grâce à l’eau qui vient de la Sainte Baume. Un bourgeon, une écorce, un fruit qui reste accroché à une branche vont nous permettre de nommer les arbres que nous allons rencontrer sur cet après-midi. A partir de clés de détermination et de différents livres, les arbres défeuillés en cette saison comme les tilleuls, charmes, hêtres, érables… auront moins de secrets pour vous. Le rendez-vous se fait sur le premier parking d’entrée du parc de Saint Pons. Sortie/Balade organisée par Isabelle - guide naturaliste

Sports nautiques, Nature - Environnement
Ault 80460
Le 16/12/2025
La location de l'équipement et le baptême sont fixés à 13€. Découvrez cette activité nautique et revigorante dans une ambiance conviviale organisée par longe c'Ault. Formation au pas en longueur, à l'utilisation des outils de propulsion et sortie en mer. Pour des raisons de sécurité, une inscription préalable est obligatoire. Rendez-vous à 14h.

Repas - Dégustation, Nature - Environnement
Agde 34300
Le 17/12/2025
Accompagné par un animateur, contribuez concrètement à la préservation de la biodiversité en identifiant les espèces végétales dites envahissantes afin d'éviter qu'elles ne se propagent. Visite suivie d'un stand dégustation. Et si les espèces invasives passaient à table ? Le projet VITAL explore la valorisation culinaire d'espèces exotiques envahissantes locales. Entre écologie et gastronomie, venez découvrir comment ces "indésirables" peuvent devenir une source d'inspiration, de réflexion...et de dégustation ! > Payant > Sur réservation #ESCAPADENATURE #ESCAPADEALINFINI
Fête, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Randonnée et balade, Manifestation culturelle, Nature - Environnement
Vayres 87600
Le 21/12/2025
Pour sa « Folle Journée d’Hiver », l’association Vayres à Soi à Vayres vous convie à une belle escapade au grand air, au cœur du Parc naturel régional Périgord-Limousin. Enfilez vos chaussures de marche et partez pour un circuit convivial de 6 km, à la découverte de Vayres et de ses hameaux, lovés entre paysages naturels, patrimoine rural et curiosités géologiques. Vous préférez jouer les explorateurs ? Optez pour le Rallye Photo, sur le même itinéraire, pour combiner balade et œil créatif. À l’arrivée, un goûter généreux vous attend à petit prix pour réchauffer les cœurs et prolonger le plaisir. Départ fixé à 14h, pensez à réserver votre place par mail ou directement en ligne. Une sortie parfaite pour profiter de l’hiver autrement, en famille ou entre amis !
Sports et loisirs, Randonnée et balade, Nature - Environnement
Dax 40100
Le 18/12/2025
Randonnée de 8 km en pays dacquois. Tenue adaptée requise. Organisée par l'Amicale Laïque Dacquoise.
Nature - Environnement, Balades
Dax 40100
Le 18/12/2025
Randonnée de 8 km en pays dacquois. Tenue adaptée requise. Organisée par l'Amicale Laïque Dacquoise.
Rammersmatt 68800
Du 01/01/2025 au 31/12/2025
Sortez des sentiers battus sur les traces des trésors cachés de Dame Nature. En compagnie de Malik, explorez la nature sous toutes ses formes au fil d'une sortie d'une demi-journée ou à la journée. Arpentez des circuits tels le sentier botanique de Rammersmatt, la balade des moineaux et l'arboretum à Roderen ou encore celle au plan d'eau de Michelbach. La faune et la flore locales se dévoileront au fil d'activités sensorielles, ludiques et scientifiques. Prévoir de bonnes chaussures, une tenue adaptée à la sortie et de l'eau.

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement
LA HAGUE 50440
Le 21/12/2025
Rejoignez-nous pour des animations captivantes au cœur des paysages sauvages des landes de Vauville, des falaises de Jobourg, du Cap de la Hague ou encore du Havre de Port-bail. Guidées par un garde du littoral, ces balades vous feront découvrir la faune, la flore et des panoramas à couper le souffle. Une aventure en pleine nature, idéale pour toute la famille ! Inscription requise.

Nature - Environnement, Balades
La Hague 50440
Le 21/12/2025
Rejoignez-nous pour des animations captivantes au cœur des paysages sauvages des landes de Vauville, des falaises de Jobourg, du Cap de la Hague ou encore du Havre de Port-bail. Guidées par un garde du littoral, ces balades vous feront découvrir la faune, la flore et des panoramas à couper le souffle. Une aventure en pleine nature, idéale pour toute la famille ! Inscription requise.

Nature - Environnement, Animaux
Sainte-Marie-du-Mont 50480
Le 21/12/2025
Sortie nature à la découverte des oiseaux de la baie des veys et observations des Phoques veaux-marins. Payant. Réservation obligatoire.

Marigny-l'Église 58140
Le 20/12/2025
Une balade animée en lien avec la culture celte et les fêtes populaires d’aujourd’hui. Je vous propose une sortie découverte nature, culture et traditions, des infos nutrition liée à la saison. Une petite dégustation avec partage de recettes clôturera la sortie.

Balades, Dessin - Collage
Perros-Guirec 22700
Le 12/12/2025
Une fois par mois, partez à la découverte d’un nouveau lieu et laissez-vous guider par votre curiosité ! Chaque vendredi nomade est une aventure différente : balades poétiques, créations éphémères, où l’œil vagabonde et observe autrement, capturant formes, couleurs et mouvements dans la nature préservée qui nous entoure. Spirales, croquis, collages et petits objets magiques… tout devient source d’émerveillement ! Un moment pour s’évader, explorer, toucher, rire et partager. Que vous soyez petit explorateur ou grand rêveur, chaque sortie est une invitation à l’imaginaire et à la créativité. Les lieux changent pour chaque vendredi nomade. Les points de RDV vous seront transmis quelques jours avant ! (Participation : 15€ par personne – matériel principal à apporter, petits bonus offerts par Soazic) Report possible si météo capricieuse !

Sports nautiques, Nature - Environnement
Ault 80460
Le 20/12/2025
La location de l'équipement et le baptême sont fixés à 13€. Découvrez cette activité nautique et revigorante dans une ambiance conviviale organisée par longe c'Ault. Formation au pas en longueur, à l'utilisation des outils de propulsion et sortie en mer. Pour des raisons de sécurité, une inscription préalable est obligatoire. Rendez-vous à 16h.
Nature - Environnement
Vayres 87600
Le 21/12/2025
Pour sa « Folle Journée d’Hiver », l’association Vayres à Soi à Vayres vous convie à une belle escapade au grand air, au cœur du Parc naturel régional Périgord-Limousin. Enfilez vos chaussures de marche et partez pour un circuit convivial de 6 km, à la découverte de Vayres et de ses hameaux, lovés entre paysages naturels, patrimoine rural et curiosités géologiques. Vous préférez jouer les explorateurs ? Optez pour le Rallye Photo, sur le même itinéraire, pour combiner balade et œil créatif. À l’arrivée, un goûter généreux vous attend à petit prix pour réchauffer les cœurs et prolonger le plaisir. Départ fixé à 14h, pensez à réserver votre place par mail ou directement en ligne. Une sortie parfaite pour profiter de l’hiver autrement, en famille ou entre amis !

Nature - Environnement, Lecture - Conte - Poésie, Balades
Servoz 74310
Le 24/12/2025
Flânerie entre imaginaire et connaissances naturalistes à la découverte des secrets de la nature.

Puyravault 85450
Le 13/12/2025
Après une belle marche à travers le pré salé, où nous croiserons surement quelques oies, vous arriverez au bord de la vasière et de l’embouchure de la Sèvre niortaise où seront présents de nombreux limicoles et canards.
Wissembourg 67160
Le 14/12/2025
L’hiver approche. La nature semble vide et pourtant de nombreux signes nous informent que les animaux ne sont pas tous entrés en hibernation ou partis en migration. Découvrir les indices de présence en observant, écoutant, en relevant les traces laissées par la faune sauvage et en essayant d’identifier leurs auteurs, tels sont les objectifs de cette sortie. L’intervenant vous révélera par ailleurs le rôle et les enjeux liés à la sanctuarisation des sites découverts.
Aspach-Michelbach 68700
Le 20/12/2025
Plongez dans un univers fascinant où la nature se révèle en hiver. Observez de près les oiseaux d’eau et laissez-vous guider pour comprendre leurs migrations et leurs modes de vie. Un moment d’émerveillement garanti !

Courses à pied, Nature - Environnement
Paimpont 35380
Du 18/10/2025 au 13/12/2025
"Une traversée enchantée aux allures parfois montagnardes Niveau : Avancé 4/5 Durée : 6h Taille du groupe : 8 personnes max. Au programme : 37 km / 370 D+ Une traversée enchantée aux allures parfois montagnardes dans un concentré de lieux évocateurs qui font la réputation de Brocéliande. Sortie trail pour découvrir Brocéliande autrement, guidée par Dévrig, accompagnateur en montagne et compétiteur à haut niveau. Ponctuée de conseils, pour vous permettre de progresser. Mais aussi d’échanges sur la richesse des lieux, pour lier sportif et imaginaire. Cette activité a été autorisée par l’Office National des Forêts (ONF), gestionnaire de la forêt domaniale de Paimpont. Une redevance leur est reversée afin de contribuer à la préservation et à la gestion de cet espace naturel. Plus d’informations sur www.onf.fr."

Nature - Environnement
Paimpont 35380
Du 19/10/2025 au 12/12/2025
Un lac paisible au milieu d’arbres remarquables Niveau : Novice 1/5 Durée : 2h30 Taille du groupe : 8 personnes max. Au programme : 10 km / 70 D+ Galoper sous l’immensité de la ramure d’arbres remarquables pour déboucher sur l’étendue d’un étang oublié, perdu au milieu des bois. Sortie trail pour découvrir Brocéliande autrement, guidée par Dévrig, accompagnateur en montagne et compétiteur à haut niveau. Ponctuée de conseils, pour vous permettre de progresser. Mais aussi d’échanges sur la richesse des lieux, pour lier sportif et imaginaire. Cette activité a été autorisée par l’Office National des Forêts (ONF), gestionnaire de la forêt domaniale de Paimpont. Une redevance leur est reversée afin de contribuer à la préservation et à la gestion de cet espace naturel. Plus d’informations sur www.onf.fr.

Sports nautiques, Nature - Environnement
Ault 80460
Le 23/12/2025
La location de l'équipement et le baptême sont fixés à 13€. Découvrez cette activité nautique et revigorante dans une ambiance conviviale organisée par longe c'Ault. Formation au pas en longueur, à l'utilisation des outils de propulsion et sortie en mer. Pour des raisons de sécurité, une inscription préalable est obligatoire. Rendez-vous à 9h.

Balades
Soultzeren 68140
Du 26/12/2025 au 30/01/2026
Une balade à la tombée du jour, un feu de camp en pleine nature… le décor est planté. Sepparla vous invite à une sortie originale à la découverte du ciel nocturne, guidée par un passionné d’astronomie. Autour du feu, une boisson chaude à la main et quelques chamallows grillés, laissez-vous emporter par les légendes des étoiles et la beauté des constellations. Et si Dame Nature nous le permet, cette sortie pourra se faire en raquettes pour ajouter une touche de magie hivernale ! Une expérience hors du temps, entre détente, émerveillement et convivialité. Informations pratiques : Distance : 3 km Dénivelé : 80 m Âge minimum : 8 ans Porte-bébé : Non autorisés Toutourisme : Chiens non autorisés Préparation : La sortie s’effectue de nuit par des températures froides (ressenti parfois jusqu’à -20°C), pensez à prévoir des vêtements chauds (tenue après-ski, chaussettes chaudes, bonnet et gants obligatoires) et des chaussures de marche, voire un plaid ou une couverture. 1L d'eau ou de boisson chaude par personne. À noter : Une lampe frontale vous sera mise gracieusement à disposition. Les raquettes, bâtons et équipements de sécurité seront fournis gratuitement[...]

Orbey 68370
Du 26/12/2025 au 06/03/2026
C’est parti pour les hauteurs de la station du Lac Blanc ! Avec vos bouts de chou, chaussez les raquettes pour une balade à la découverte de la nature et des plaisirs de l’hiver ! Pistez les traces d’animaux dans la neige, jouez ensemble dans la forêt, fabriquez un abri, émerveillez-vous en famille ! La sortie est adaptée aux plus jeunes enfants à partir de 3 ans, le parcours, d’environ 1km, est ponctué de petites haltes pour observer la nature. Au programme donc, des moments de découverte et de partage. La sortie est adaptée aux conditions météo et à la neige du moment. En cas de manque de neige la sortie sera maintenue et remplacée par une "Sortie cabanes et abris de trappeurs." La sortie comprend l’accompagnement par un guide de montagne et la mise à disposition gracieuse du matériel (raquettes). Les équipements neige sont obligatoire pour accéder à la station du Lac Blanc.

Nature - Environnement, Balades
Le Havre 76600
Le 26/12/2025
Au cours d’une balade dans le parc forestier de Montgeon, venez découvrir les champignons qui peuplent la forêt et apprendre à les reconnaître pour vous initier à la mycologie avec la Société Linnéenne. Durée : 3h Chaussures et tenue adaptée Maintien sous réserve des conditions météorologiques Réservation obligatoire sur mesdemarches.lehavre.fr ou au 02 35 19 61 04

Sports nautiques, Nature - Environnement
Ault 80460
Le 27/12/2025
La location de l'équipement et le baptême sont fixés à 13€. Découvrez cette activité nautique et revigorante dans une ambiance conviviale organisée par longe c'Ault. Formation au pas en longueur, à l'utilisation des outils de propulsion et sortie en mer. Pour des raisons de sécurité, une inscription préalable est obligatoire. Rendez-vous à 9h30.

Nature - Environnement, Balades
Épinouze 26210
Du 20/12/2025 au 28/12/2025
Une sortie idéale pour toute la famille !

Cinéma, Fête, Science et technique, Marché
CAEN 14000
Le 20/12/2025
être ensemble & super nouba Kwanzaa, Hogmanay, korotchoun, Shab-e Yalda, Hanoucca, Dongzhi ! Si on ne se comprend pas tous, il est des moments que l’on fête, où que l’on vive, qui que l’on soit. Le solstice d’hiver en fait partie. Le jour le plus court, qui laisse place au renouveau, à la lente renaissance de la nature. Nous fêterons ce retour avec une programmation festive et lumineuse ! De nombreux adhérents seront là pour jouer et chanter. Nous pourrons les voir et les entendre dans des extraits de pièces amateurs à venir et des mini concerts. Une programmation de courts métrages drôles et surprenants intéresseront sûrement les enfants de tous âges ! Et, le samedi soir, un événement musical avec la sortie de la compilation Indie Caen 2025 nous invitera à envahir la piste de danse. Pour l’occasion, différents membres des groupes viendront interpréter des versions revisitées des œuvres que vous retrouvez sur la compil.
Fête
Caen 14000
Du 20/12/2025 au 21/12/2025
être ensemble & super nouba Kwanzaa, Hogmanay, korotchoun, Shab-e Yalda, Hanoucca, Dongzhi ! Si on ne se comprend pas tous, il est des moments que l’on fête, où que l’on vive, qui que l’on soit. Le solstice d’hiver en fait partie. Le jour le plus court, qui laisse place au renouveau, à la lente renaissance de la nature. Nous fêterons ce retour avec une programmation festive et lumineuse ! De nombreux adhérents seront là pour jouer et chanter. Nous pourrons les voir et les entendre dans des extraits de pièces amateurs à venir et des mini concerts. Une programmation de courts métrages drôles et surprenants intéresseront sûrement les enfants de tous âges ! Et, le samedi soir, un événement musical avec la sortie de la compilation Indie Caen 2025 nous invitera à envahir la piste de danse. Pour l’occasion, différents membres des groupes viendront interpréter des versions revisitées des œuvres que vous retrouvez sur la compil.
Wattwiller 68700
Du 01/01/2025 au 31/12/2025
Connectez-vous à la nature et plus particulièrement au monde fascinant des plantes avec Isabelle ! Depuis des millions d’années, les plantes nous entourent et nous offrent leurs bienfaits, souvent méconnus. Isabelle, coach vitalité et naturopathe passionnée, vous invite à une balade enrichissante et captivante à travers les champs et forêts de Wattwiller. Cette sortie allie apprentissage, bien-être et convivialité. Elle est idéale pour les groupes en quête d’une activité originale au plus près de la nature. Prêts à embarquer pour cette aventure végétale ? Réservez dès maintenant votre balade au cœur des plantes !
Bien-être, Balades
Wattwiller 68700
Du 01/01/2025 au 31/12/2025
Connectez-vous à la nature et plus particulièrement au monde fascinant des plantes avec Isabelle ! Depuis des millions d’années, les plantes nous entourent et nous offrent leurs bienfaits, souvent méconnus. Isabelle, coach vitalité et naturopathe passionnée, vous invite à une balade enrichissante et captivante à travers les champs et forêts de Wattwiller. Cette sortie allie apprentissage, bien-être et convivialité. Elle est idéale pour les groupes en quête d’une activité originale au plus près de la nature. Prêts à embarquer pour cette aventure végétale ? Réservez dès maintenant votre balade au cœur des plantes !

Sports nautiques, Nature - Environnement
Ault 80460
Le 30/12/2025
La location de l'équipement et le baptême sont fixés à 13€. Découvrez cette activité nautique et revigorante dans une ambiance conviviale organisée par longe c'Ault. Formation au pas en longueur, à l'utilisation des outils de propulsion et sortie en mer. Pour des raisons de sécurité, une inscription préalable est obligatoire. Rendez-vous à 14h.

Nature - Environnement
Aspet 31160
Du 23/12/2025 au 02/01/2026
Dans une grotte, à Aspet, à tendance horizontale (pas d'obstacle nécessitant du matériel), présentant des paysages variés et représentatifs du monde souterrain : petites salles, galeries spacieuses ou… pas, toboggans, petits ressauts, concrétions. Une sortie idéale aux côtés de Lolo pour une première approche de la spéléologie en douceur tout proche de Toulouse, Luchon et l'Ariège. Mais attention, il est bien possible que certains y prennent goût ! A partir de 6 ans.

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Randonnée et balade
SAINTE-ADRESSE 76310
Le 10/01/2026
Découverte d’un Espace Naturel Sensible baigné par les embruns et un riche patrimoine historique. Entre nature, observations et pause détente, cette balade sera appréciée des petits et grands. Rendez-vous au parking du phare de la Hève, 100-102 rue du Carrousel à Sainte-Adresse. Animée par la Cěpée. Réservation sur seinemaritime.fr/nos-actions/environnement/espaces-naturels/
Fête, Nature - Environnement, Bien-être, Manifestation culturelle, Nature - Environnement
Agen 47000
Du 01/01/2025 au 24/12/2025
Retrouvez le programme des ateliers et évènements de l'association Au Fil des Seéounes sur : https://aufildesseounes.jimdofree.com/ Une rando-climat, des cinés en plein air, ateliers d'écologie et bien d'autres choses, vous sont proposées, que ce soit pour une découverte entre amis ou une sortie familiale, vous trouverez sûrement votre bonheur !

Nature - Environnement, Histoire - Civilisation
Sainte-Adresse 76310
Le 10/01/2026
Découverte d’un Espace Naturel Sensible baigné par les embruns et un riche patrimoine historique. Entre nature, observations et pause détente, cette balade sera appréciée des petits et grands. Rendez-vous au parking du phare de la Hève, 100-102 rue du Carrousel à Sainte-Adresse. Animée par la Cěpée. Réservation sur seinemaritime.fr/nos-actions/environnement/espaces-naturels/
Stosswihr 68140
Du 25/10/2025 au 13/12/2025
La Marche Nordique ce n’est pas seulement marcher avec des bâtons. C’est avant tout pratiquer une activité bénéfique à votre santé en pleine nature. Vous allez perfectionner la technique optimale d’utilisation de vos bâtons (bâtons spécifiques mis à disposition), solliciter le haut de votre corps pour avancer. Vous soulagez ainsi vos jambes et préservez vos articulations. Développez vos capacités cardio-respiratoires. L’effort fourni au cours de la séance vous permet d’utiliser les graisses accumulées par votre corps ; c’est ce que l’on nomme l’effet fitness. Chaque séance comporte une phase d’échauffement pour vous préparer au mieux à l’exercice physique, une phase de pratique sur un itinéraire en boucle. Le plus souvent sur chemins et sentiers entre vallée et sommets. Pour conclure la séance ; une phase d’étirement et de retour au calme afin d’améliorer votre récupération. Plus 19 années de pratique sur plus de[...]